يجب بغية الكشف آپنه خواب، في پزشک مراجعه تعالوا . إذا أنت من خلال مشاكل در خواب رنج می برید . پزشک با فحص سجل الصحة و القيام آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم.

• علائم
• خواب آلودگی
• سردگی
• صعوبة في التركيز

بمقدار صورت حيثما أنت من خلال تعاني .

آپنه خواب

آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای read more از این بیماری دیده باشند.

• خواب آلودگی در طول روز.
• سر درد
• فراموشی
• مشکل تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات به توجه و تصمیم گیری . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

تست خانگی آپنه خواب

اگر گمان می کنید به عوارض آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل مشاهده حرکات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
• اینجاست

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص آسـان و وَاحِد برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات جَميع مانند افزایش خستگی و فُقدان تركيز في اليوم.

فحص آپنه خواب به طريق ساده انجام يُمَحَل|